2016. december 02., péntek ; Melinda, Vivien napja van
Előfizetés  Írjon nekünk!  Meglepetés-receptek  Olvasóink receptjei  Rejtvények  Nyertesek 





Spirituális elmélyülés, téli napokra

Használjuk ki, hogy korán sötétedik, kevesebb a szabadtéri program, és lelkünket töltsük fel csodás fénnyel.


Fénymeditáció
A legtöbbünknek nehéz megbarátkozni a téli hideggel, a szürke napokkal, azzal, hogy a munkából hazafelé már koromsötét van. A következő meditációval visszahozhatjuk életünkben az éltető fényt, amiből táplálkozhatunk a kikeletig.
Teremtsünk magunk körül nyugodt körülményeket, feküdjünk le és csukjuk le a szemünket. Lazítsuk el a tagjainkat, majd képzeljük el, hogy egy hófedte, gyönyörű erdőben sétálunk. Nézzünk fel, és lássuk, hogy a fák ágain keresztül a napfény megérint minket. Lássuk, ahogyan a fejünk tetején behatol a fény és a talpunkig végigszalad a testünkön. Érezzük, hogy megtelünk szeretettel, boldogsággal, elégedettséggel és egészséggel. Lassan térjünk vissza valóságba és nyissuk ki a szemünket.

A folytatást keresse a Meglepetés magazinban!


Címlapsztori  •Meglepő történetek  •Horoszkóp  •Rólunk szól  •Az élet írta  •Sztárbazár 
Central Médiacsoport Zrt. • Minden jog fenntartva!